寸止挑战9圣诞特殊篇buy1take2v5.5.0端中午节怎样养心？1.顺应天地自然“天人响应”观是养心理论的基础 ，人应顺应天地自然。 《黄帝内经》言： “夏三月 ，此谓蕃秀；天地气交 ，万物华实；夜卧早起 ，无厌于日 ，使志无怒 ，使华英成秀 ，使气得泄 ，若所爱在日产乱码一二三区别免费软件外；此夏气之应 ，养长之道也；逆之则伤心 ，秋为痎疟 ，奉收者少；冬至重病” ，意思是：夏时三个月 ，万物兴旺华美 ，天地之气上下交合 ，种莳植物着花效果；此时人体宜晚睡早起 ，心态平和 ，使志意清静无《太过反应》苏夏陆川阿司怒 ，使精神充裕明秀 ，使阳气开通宣泄 ，阻止过多出汗 ，以此养生保养；反之就会损伤心气 ，从而导致疾病。
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编辑 胡亥(hú hài)
