三体 小说又如晚年人常有抑郁状态及抑郁倾向也可导致失眠症状 。除此之外，尚有其他蚌户大开的缘故原由，我们就不详细先容了，若是恒久睡眠欠好，建议到医院就诊 。今天我们要讲的是，妻子出轨小说怎样改善晚年人睡眠欠好的毛� 。�1睡前泡脚松开下若是晚上睡眠欠好，可以用热水泡泡脚，或者是喝杯热牛奶，都能起到资助睡眠的作用 。

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